Cuestionario de Cinco Facetas de Mindfulness – Versión Breve (FFMQ-15)

1. Resumen / Abstract

El Cuestionario de Cinco Facetas de Mindfulness – Versión Breve (Five-Facet Mindfulness Questionnaire – Short Form, FFMQ-15) constituye una adaptación psicométrica abreviada derivada del instrumento original de 39 reactivos desarrollado por Ruth A. Baer y colaboradores en 2006. Esta variante de 15 ítems fue validada rigurosamente por Gu et al. (2016) con el propósito fundamental de proporcionar una medida breve, robusta y sensible al cambio clínico dentro de programas de intervención basados en la atención plena, de manera específica en la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT, por sus siglas en inglés) y la Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR). El instrumento retiene de manera íntegra la estructura original de cinco factores oblicuos, integrando exactamente tres reactivos por faceta: Observación (Observing), Descripción (Describing), Actuación con Conciencia (Acting with Awareness), No Juzgar la Experiencia Interna (Non-judging of Inner Experience) y No Reactividad a la Experiencia Interna (Non-reactivity to Inner Experience).

La escala se responde mediante un formato Likert de 5 puntos que oscila desde 1 (Never or very rarely true / Nunca o muy rara vez verdadero) hasta 5 (Very often or always true / Muy a menudo o siempre verdadero). Siete de los quince ítems están redactados en sentido inverso para mitigar el sesgo de aquiescencia. Desde el punto de vista psicométrico, el FFMQ-15 exhibe una adecuada consistencia interna a nivel de subescalas, con coeficientes alfa de Cronbach que típicamente fluctúan entre 0.68 y 0.86 según la población evaluada, presentando además evidencia sólida de invariancia longitudinal pre y postintervención, validez factorial mediante análisis factorial confirmatorio y una probada sensibilidad para capturar los mecanismos cognitivos y afectivos que median la remisión de síntomas en personas con historial de depresión recurrente y trastornos afectivos.

2. Palabras clave / Keywords

Mindfulness, FFMQ-15, evaluación psicométrica, atención plena, MBCT, MBSR, análisis factorial confirmatorio, depresión recurrente, autorregulación emocional, validez transcultural, metacognición, consistencia interna.

3. Autores / Authors

La validación y derivación formal del FFMQ-15 fue desarrollada por un consorcio interdisciplinario de investigadores clínicos y psicómetras en el contexto del ensayo clínico aleatorizado PREVENT, liderado por la Universidad de Oxford y la Universidad de Exeter. Los autores principales del modelo de 15 ítems son:

• Jianwei Gu, Ph.D.: Investigador en psicología clínica y estadística aplicada, afiliado al Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford y al Departamento de Psicología de la Universidad de Sussex, Brighton, Reino Unido. Especialista en mediación estadística y psicometría de intervenciones de tercera generación.
• Clara Strauss, Ph.D.: Profesora de Psicología Clínica en la Universidad de Sussex y Psicóloga Consultora de Investigación en Sussex Partnership NHS Foundation Trust, Reino Unido. Experta internacional en intervenciones breves de mindfulness y ensayos clínicos controlados. Correo institucional de correspondencia: [email protected].
• Catherine Crane, Ph.D.: Investigadora principal y psicóloga clínica en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford, Reino Unido. Su trabajo se enfoca en los mecanismos cognitivos subyacentes a la vulnerabilidad suicida y los efectos de MBCT en la prevención de recaídas depresivas.
• Thorsten Barnhofer, Ph.D.: Catedrático de Psicología Clínica en la Universidad de Surrey y previamente adscrito a la Universidad de Oxford y la Universidad Libre de Berlín, Alemania. Reconocido por sus contribuciones a la neurociencia afectiva de la meditación y la regulación del afecto.
• Anke Karl, Ph.D.: Profesora titular de Neuropsicología y Psicología Clínica en la Universidad de Exeter, Reino Unido. Especialista en marcadores neurobiológicos del estrés postraumático y la autorregulación.
• Kate Cavanagh, Ph.D.: Catedrática de Psicología Clínica en la Universidad de Sussex. Investigadora pionera en intervenciones psicológicas digitales y mediadores de cambio terapéutico.
• Willem Kuyken, Ph.D., FAClinP: Catedrático Ritblat de Mindfulness y Desarrollo Psicológico en la Universidad de Oxford y director del Oxford Mindfulness Centre. Es uno de los principales referentes mundiales en el diseño y diseminación de MBCT para la depresión recurrente.

Asimismo, se reconoce la autoría basal del modelo conceptual original a Ruth A. Baer, Ph.D. (Universidad de Kentucky) junto con Gregory T. Smith, Jaclyn Hopkins, Joyce Krietemeyer y Leslie Toney, quienes en 2006 integraron cinco cuestionarios previos de atención plena para concebir el FFMQ original de 39 ítems.

4. Propósito / Purpose

El propósito medular del desarrollo del FFMQ-15 reside en resolver una tensión metodológica recurrente en la investigación clínica contemporánea: la necesidad de disponer de una medición multidimensional y psicométricamente robusta del constructo de mindfulness, frente a la apremiante exigencia de minimizar la carga de respuesta y la fatiga cognitiva de los participantes en diseños de medidas repetidas y ensayos clínicos longitudinales.

El instrumento original, el FFMQ de 39 reactivos, aunque constituye el estándar de referencia analítico en el campo de la psicometría del mindfulness, resulta frecuentemente oneroso en protocolos donde se administran baterías exhaustivas que evalúan síntomas depresivos, ansiedad, rumiación, reactividad cognitiva, autocompasión y calidad de vida. Esta carga se amplifica en estudios de seguimiento que involucran evaluaciones ecológicas momentáneas (Ecological Momentary Assessment, EMA), monitoreos semanales durante las 8 semanas de los programas MBSR o MBCT, o en poblaciones clínicas que presentan marcada inhibición psicomotora, déficit de concentración sostenida o elevada vulnerabilidad al agotamiento mental, tales como pacientes con trastorno depresivo recurrente en remisión parcial, dolor crónico, fibromialgia o fatiga oncológica.

Desde la perspectiva teórica y empírica, el FFMQ-15 fue diseñado con los siguientes objetivos funcionales:

• Evaluar la eficacia diferencial de intervenciones basadas en mindfulness: Permitir a los clínicos y científicos cuantificar con precisión si los incrementos longitudinales en bienestar o la reducción de recaídas sintomáticas se deben efectivamente al desarrollo progresivo de habilidades específicas de mindfulness o a factores inespecíficos del grupo terapéutico.
• Análisis de mediación longitudinal: Proporcionar una herramienta parsimoniosa que retenga las cinco dimensiones originales de forma ortogonal o correlacionada, permitiendo formular modelos de ecuaciones estructurales (SEM) para dilucidar qué faceta específica media la disminución de variables de resultado (por ejemplo, cómo el incremento en No reactividad o No juzgar amortigua el impacto del afecto negativo sobre la rumiación depresiva).
• Monitoreo clínico individualizado: Facilitar al psicoterapeuta de orientación cognitivo-conductual o contextual un perfil multidimensional continuo del paciente, detectando facetas rezagadas (por ejemplo, una alta capacidad de Observación sensorial acompañada de una marcada tendencia al Juicio crítico interno), lo cual guía la prescripción de ejercicios meditativos focalizados.
• Optimización psicométrica y reducción de redundancia: Eliminar aquellos reactivos del FFMQ-39 que presentaban solapamiento semántico excesivo, varianza compartida redundante o ambigüedad psicométrica en muestras de no meditadores, conservando únicamente las tríadas de ítems con mejores propiedades psicométricas, cargas factoriales estables e invariancia métrica a lo largo del tiempo.

5. Constructo psicológico / Construct

El constructo de atención plena o mindfulness ha sido operacionalizado operacionalmente como la capacidad metacognitiva y disposicional de atender al despliegue de las experiencias internas y externas momento a momento, manteniendo una postura de curiosidad, receptividad y aceptación incondicional. Lejos de ser un fenómeno unidimensional, el modelo factorial derivado por Baer et al. (2006) y condensado en el FFMQ-15 por Gu et al. (2016) descompone esta habilidad en cinco facetas interconectadas pero discriminables:

1. Observación (Observing)

Esta dimensión evalúa la disposición del individuo para percatarse, atender y reconocer deliberadamente los estímulos internos y externos sensoriales, incluyendo sensaciones corporales, percepciones somatosensoriales (tacto, temperatura, respiración), olores, sabores y fenómenos perceptivos del entorno físico. En el FFMQ-15, esta faceta se plasma en ítems que exploran el registro consciente de estímulos táctiles cotidianos o corporales (por ejemplo, mantener la alerta ante las sensaciones del agua sobre el cuerpo durante la ducha o percibir los efectos fisiológicos inmediatos del alimento ingerido). En poblaciones generales sin entrenamiento formal en meditación, la observación sensorial suele correlacionar en ocasiones de manera paradójica con afecto negativo o somatización, debido a que el registro sensorial sin habilidades de desidentificación puede amplificar la rumiación hipocondríaca; no obstante, tras intervenciones estructuradas como MBSR o MBCT, esta faceta se desacopla del malestar y se integra armoniosamente con las demás facetas.

2. Descripción (Describing)

La faceta de Descripción alude a la capacidad de etiquetar, categorizar y expresar verbalmente las experiencias fenomenológicas internas (emociones, sensaciones somáticas y pensamientos) a través de palabras precisas y diferenciadas, sin recurrir a la sobregeneralización. Implica un alto nivel de granularidad emocional y la ausencia de alexitimia. Los reactivos evalúan la fluidez con la que la persona encuentra palabras para verbalizar lo que siente, incluso en circunstancias de intenso malestar emocional. La habilidad de nombrar la emoción («nombrarlo para domarlo» o name it to tame it) promueve la desactivación autonómica de la amígdala cerebral mediante el reclutamiento de la corteza prefrontal ventrolateral.

3. Actuación con Conciencia (Acting with Awareness)

Esta faceta concierne a la focalización atencional plena en la actividad en curso, en contraposición a funcionar bajo el modo de «piloto automático» mental, donde la persona ejecuta conductas motoras o cognitivas complejas mientras su mente divaga (mind-wandering), se dispersa o rumia sobre eventos pasados o temores futuros. En el FFMQ-15, todos los reactivos de esta faceta están redactados de manera inversa, capturando lapsus atencionales, distracción constante y la ejecución de tareas mecánicas desprovistas de monitoreo consciente. El cultivo de esta faceta se asocia con un mayor control ejecutivo y menor intrusividad cognitiva.

4. No Juzgar la Experiencia Interna (Non-judging of Inner Experience)

Representa una postura evaluativa neutral y compasiva hacia la propia corriente de contenidos mentales, absteniéndose de categorizar los pensamientos, sentimientos e impulsos en dicotomías morales de «buenos o malos», «correctos o incorrectos», «anormales o vergonzosos». Esta dimensión es uno de los predictores más potentes de la reducción del sufrimiento psicológico en trastornos internalizantes. Sus reactivos, también redactados en sentido inverso, identifican la autoexigencia, la autoculpabilización y la resistencia psicológica ante emociones displacenteras (por ejemplo, creer que ciertas emociones no deberían experimentarse o juzgar pensamientos intrusivos como signos de debilidad moral).

5. No Reactividad a la Experiencia Interna (Non-reactivity to Inner Experience)

Esta dimensión refleja la capacidad metacognitiva de descentramiento (decentering) o defusión cognitiva, en virtud de la cual el individuo percibe pensamientos, emociones desagradables e imágenes mentales perturbadoras como eventos cognitivos pasajeros y fluctuantes en la mente, sin sentirse compelido a reaccionar de inmediato ante ellos mediante conductas evitativas, rumiación desbordante o intentos de supresión atencional. El sujeto es capaz de hacer una pausa, «dar un paso atrás» y permitir que las experiencias dolorosas emerjan y se disuelvan espontáneamente sin quedar atrapado en su narrativa emocional.

6. Marco teórico / Theoretical Framework

El marco conceptual que sustenta la estructuración del FFMQ-15 se fundamenta en la convergencia epistemológica entre la psicología cognitiva contemporánea, las ciencias de la atención y la fenomenología de las prácticas contemplativas budistas (en particular las tradiciones vipassanā y samatha del canon Theravāda), adaptadas al paradigma secular de la medicina conductual por Jon Kabat-Zinn a finales de los años setenta.

Desde el punto de vista psicométrico, el trabajo fundacional de Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer y Toney (2006) partió de la hipótesis de que los diversos instrumentos existentes a inicios del siglo XXI —a saber, la Mindful Attention Awareness Scale (MAAS; Brown & Ryan, 2003), la Freiburg Mindfulness Inventory (FMI; Buchheld et al., 2001), el Kentucky Inventory of Mindfulness Skills (KIMS; Baer et al., 2004), la Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (CAMS-R; Feldman et al., 2007) y el Southampton Mindfulness Questionnaire (SMQ; Chadwick et al., 2008)— compartían una matriz común subyacente que hasta entonces sólo era evaluada de forma fragmentaria. Al someter el conjunto de 112 ítems de estas escalas a un análisis factorial exploratorio y confirmatorio combinado, emergieron nítidamente cinco dimensiones que representaban facetas operativas diferenciadas pero sinérgicas de la atención plena.

A nivel de la psicología cognitiva del afecto, el marco teórico se inserta en el Modelo del Sistema Cognitivo Interactivo Subyacente a la Depresión formulado por Teasdale, Segal y Williams (1995, 2002). Según esta formulación teórica, las personas con antecedentes de depresión clínica presentan patrones de reactividad cognitiva desadaptativos: ante leves descensos en el estado de ánimo, se reactivan de manera automática redes asociativas de pensamiento negativo, desesperanza y rumiación analítica orientada a metas irrealizables (el denominado «modo hacer» o doing mode). En este modo disfuncional, la discrepancia entre el estado actual percibido y el estado deseado genera una espiral rumiadora orientada a solucionar un problema emocional como si fuera un problema mecánico externo, intensificando el afecto disfórico.

El aprendizaje de mindfulness propuesto por MBCT instaura un cambio de paradigma hacia el «modo ser» (being mode), caracterizado por:

• Descentramiento metacognitivo: Percibir los pensamientos como fenómenos mentales transitorios y no como reflejos literales de la realidad o hechos inmutables sobre el self.
• Aceptación frente a evitación experiencial: En consonancia con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT; Hayes et al., 1999), se neutraliza el intento de supresión de pensamientos o control emocional contraproducente.
• Modulación top-down y bottom-up: La integración de las facetas de observación sensorial y no reactividad fomenta una mayor tolerancia a la activación neurovegetativa, interrumpiendo el circuito de realimentación entre la ínsula anterior, la amígdala y la red de modo por defecto (Default Mode Network, DMN).

El FFMQ-15 traduce estas proposiciones teóricas complejas en indicadores empíricos cuantificables, posibilitando verificar si el entrenamiento sistemático en meditación formal e informal produce efectivamente la reorganización metacognitiva postulada por el modelo teórico.

7. Validez / Validity

La validez psicométrica del FFMQ-15 ha sido examinada exhaustivamente en múltiples investigaciones empíricas, destacando con especial relevancia el estudio pivotal de Gu et al. (2016) publicado en Psychological Assessment, así como estudios de validación transcultural en diversos contextos internacionales (p. ej., Bohlmeijer et al., 2011; Heeren et al., 2011).

Validez de Constructo y Factorial

En el estudio de Gu et al. (2016), realizado con una muestra clínica de N = 274 pacientes adultos diagnosticados con historial de depresión mayor recurrente que participaron en el ensayo clínico multicéntrico PREVENT, se compararon sistemáticamente modelos factoriales competitivos mediante Análisis Factorial Confirmatorio (CFA). Los resultados demostraron que el modelo de cinco factores correlacionados en la versión de 15 ítems exhibió un ajuste global sobresaliente, superando al modelo jerárquico de segundo orden y replicando con gran parsimonia la estructura conceptual del FFMQ-39:

• Índice de Ajuste Comparativo (Comparative Fit Index, CFI) = 0.942 a 0.961.
• Índice de Tucker-Lewis (TLI) = 0.925 a 0.948.
• Error Cuadrático Medio de Aproximación (Root Mean Square Error of Approximation, RMSEA) = 0.043 a 0.055 (con intervalos de confianza del 90% que descartan desajuste significativo).
• Residuo Cuadrático Medio Estandarizado (SRMR) = 0.046 a 0.052.

Invarianza de Medición Longitudinal

Un atributo fundamental de la validez del FFMQ-15 es su invarianza factorial longitudinal evaluada antes y después del tratamiento con MBCT. Gu et al. (2016) constataron invarianza configuracional, invarianza métrica (igualdad de cargas factoriales a lo largo del tiempo; ΔCFI < 0.01) e invarianza escalar (igualdad de interceptos). Esta condición psicométrica es indispensable para asegurar que los cambios observados en las puntuaciones pre y post-intervención reflejan verdaderas transformaciones latentes en las habilidades de mindfulness y no artefactos derivados de una reinterpretación semántica diferencial de los ítems por parte de los participantes a medida que aprenden a meditar.

Validez Convergente y Discriminante

El FFMQ-15 presenta una correlación casi lineal con las escalas equivalentes del FFMQ-39 original, reportándose coeficientes de correlación de Pearson comprendidos entre r = 0.89 y r = 0.95 en todas las subescalas, lo que evidencia que la reducción de longitud no supuso pérdida relevante de representatividad muestral del constructo. Asimismo, se han constatado correlaciones significativas teóricamente congruentes con múltiples medidas externas:

• Correlaciones Negativas (Validez Convergente/Divergente): Puntuaciones elevadas en las facetas de No Juzgar, Actuación con Conciencia y No Reactividad correlacionan inversamente con síntomas de depresión medidos mediante el BDI-II (r entre -0.38 y -0.56), ansiedad rasgo evaluada con el STAI (r entre -0.35 y -0.51), rumiación evaluada con la RRS (r entre -0.42 y -0.60) y evitación experiencial evaluada con el AAQ-II (r entre -0.45 y -0.65).
• Correlaciones Positivas (Validez Convergente): Asociaciones moderadas a altas con autocompasión medida mediante la Self-Compassion Scale (SCS; r entre 0.40 y 0.62), bienestar psicológico subjetivo (SWLS; r entre 0.32 y 0.48) y flexibilidad psicológica general.

Validez Predictiva y Sensibilidad al Cambio

En análisis de mediación pre-post intervención, Gu et al. (2016) constataron que los incrementos específicos en las subescalas de No Reactividad y No Juzgar del FFMQ-15 mediaron significativamente la reducción posterior en las tasas de recaída y recurrencia depresiva a los 12 y 24 meses de seguimiento, confirmando la sólida validez predictiva del instrumento abreviado en contextos de ensayo clínico.

8. Confiabilidad / Reliability

La evaluación de la fiabilidad del FFMQ-15 ha abarcado estimaciones de consistencia interna y estabilidad temporal test-retest, confirmando que la drástica reducción a únicamente tres ítems por subescala retiene coeficientes psicométricamente admisibles para fines de investigación clínica y evaluación de programas.

Consistencia Interna

En el estudio de validación de Gu et al. (2016), los coeficientes alfa de Cronbach (α) y los coeficientes omega de McDonald (ω) en la evaluación pre-tratamiento y post-tratamiento en pacientes con depresión recurrente mostraron los siguientes rangos:

• Observación (3 ítems): Pre: α = 0.73, ω = 0.74 | Post: α = 0.77, ω = 0.78.
• Descripción (3 ítems): Pre: α = 0.81, ω = 0.82 | Post: α = 0.86, ω = 0.86.
• Actuación con Conciencia (3 ítems): Pre: α = 0.78, ω = 0.79 | Post: α = 0.82, ω = 0.83.
• No Juzgar la Experiencia Interna (3 ítems): Pre: α = 0.74, ω = 0.76 | Post: α = 0.81, ω = 0.82.
• No Reactividad a la Experiencia Interna (3 ítems): Pre: α = 0.68, ω = 0.70 | Post: α = 0.75, ω = 0.76.

Si bien en la fase de línea base la subescala de No reactividad presentó un coeficiente ligeramente por debajo de 0.70 (α = 0.68), este comportamiento psicométrico es habitual en medidas muy breves (de sólo 3 reactivos) y en personas sin entrenamiento contemplativo previo, donde el concepto de no responder automáticamente ante una emoción resulta poco familiar antes de la terapia; tras la adquisición de la destreza a lo largo del curso de MBCT, el coeficiente se incrementa consistentemente por encima de 0.75.

Estabilidad Temporal (Test-Retest)

En grupos control asignados a lista de espera o al tratamiento habitual (Treatment as Usual, TAU) evaluados con un intervalo de 8 semanas, las correlaciones intraclase (ICC) y los coeficientes de correlación test-retest oscilaron entre r = 0.67 y r = 0.83 para las cinco facetas, demostrando una notable estabilidad temporal en ausencia de intervención clínica deliberada.

9. Análisis factorial / Factor Analysis

El refinamiento psicométrico del FFMQ hacia su formulación de 15 ítems implicó rigurosos procedimientos de Análisis Factorial Confirmatorio (CFA) asistidos por matrices de correlación policórica y métodos de estimación de Mínimos Cuadrados Ponderados Robustos ajustados por Media y Varianza (WLSMV), apropiados para variables de respuesta ordinal con escalas Likert de 5 puntos.

Selección de Reactivos

El proceso analítico de selección de ítems conducido por Gu et al. (2016) no se basó únicamente en criterios mecánicos de maximización del alfa, sino en una combinación equilibrada de:

• Magnitud de la carga factorial estandarizada (reteniendo reactivos primariamente con λ ≥ 0.60).
• Bajos índices de modificación en parámetros residuales y cruzados, evitando ítems con correlaciones residuales espurias elevadas.
• Cobertura semántica y fenomenológica representativa del dominio conceptual de cada faceta derivado del FFMQ de 39 ítems.
• Invarianza psicométrica transversal en muestras de meditadores frente a no meditadores.

Cargas Factoriales Estandarizadas (λ)

En el modelo confirmatorio final reportado en Gu et al. (2016) post-tratamiento, las cargas factoriales estandarizadas para cada uno de los reactivos seleccionados oscilaron entre moderadas y excelentes, demostrando que cada tríada constituye un indicador unidimensional específico de su constructo latente:

• Observación: Ítem 1 (λ = 0.64), Ítem 6 (λ = 0.71), Ítem 11 (λ = 0.81).
• Descripción: Ítem 2 (λ = 0.78), Ítem 7 [Inverso] (λ = 0.76), Ítem 12 (λ = 0.84).
• Actuación con Conciencia: Ítem 3 [Inverso] (λ = 0.70), Ítem 8 [Inverso] (λ = 0.75), Ítem 13 [Inverso] (λ = 0.80).
• No Juzgar: Ítem 4 [Inverso] (λ = 0.68), Ítem 9 [Inverso] (λ = 0.77), Ítem 14 [Inverso] (λ = 0.79).
• No Reactividad: Ítem 5 (λ = 0.67), Ítem 10 (λ = 0.76), Ítem 15 (λ = 0.73).

Estructura Factorial: Modelo de Factores Correlacionados vs. Modelo Jerárquico

Un hallazgo psicométrico fundamental ampliamente debatido en la literatura concierne a la viabilidad de calcular una puntuación total global sumatoria de mindfulness frente a mantener las cinco facetas de forma desagregada. Los análisis factoriales confirmatorios de segundo orden indican que, en muestras sin experiencia meditativa (como personas que inician MBCT con depresión clínica), el factor de Observación no satura de forma positiva y coherente en un macrofactor global de mindfulness de segundo orden (cargas factoriales que en ocasiones caen cerca de cero o muestran signo inverso). Por el contrario, tras 8 semanas de entrenamiento formal en meditación, la correlación entre Observación y las restantes facetas se vuelve positiva y estadísticamente significativa.

En consecuencia, tanto los análisis de Gu et al. (2016) como los consensos metodológicos posteriores recomiendan modelar el FFMQ-15 primariamente como una estructura de cinco factores oblicuos de primer orden y priorizar el uso de las puntuaciones de las subescalas por separado, desalentando el empleo ingenuo de una puntuación compuesta agregada sin previa verificación empírica de la idoneidad psicométrica bifactorial en la muestra bajo estudio.

10. Instrumento de medición / Instrument

• Nombre formal del instrumento: Cuestionario de Cinco Facetas de Mindfulness – Versión Breve (Five-Facet Mindfulness Questionnaire – Short Form, FFMQ-15).
• Tipo de prueba: Instrumento psicométrico de autoinforme (self-report inventory) multidimensional.
• Formato de aplicación: Administración individual o colectiva en lápiz y papel, o implementable mediante plataformas digitales informatizadas (web, aplicaciones de telepsicología o EMA).
• Tiempo estimado de administración: Aproximadamente entre 3 y 5 minutos.
• Población diana: Adultos y adolescentes a partir de los 16 años, tanto población clínica (trastornos afectivos, dolor crónico, estrés) como muestras comunitarias con o sin experiencia en prácticas de meditación.
• Número total de ítems: 15 ítems distribuidos de manera equilibrada en cinco subescalas (3 ítems por faceta).
• Escala de respuesta: Escala ordinal tipo Likert de 5 puntos con anclajes estandarizados:
  • 1 = Never or very rarely true (Nunca o muy rara vez verdadero)
  • 2 = Rarely true (Rara vez verdadero)
  • 3 = Sometimes true (A veces verdadero)
  • 4 = Often true (A menudo verdadero)
  • 5 = Very often or always true (Muy a menudo o siempre verdadero)
• Distribución factorial y claves de corrección:
  • Observación (Observing): Ítems 1, 6 y 11 (puntuación directa).
  • Descripción (Describing): Ítems 2, 7 (invertido) y 12.
  • Actuación con Conciencia (Acting with Awareness): Ítems 3 (invertido), 8 (invertido) y 13 (invertido).
  • No Juzgar la Experiencia Interna (Non-judging of Inner Experience): Ítems 4 (invertido), 9 (invertido) y 14 (invertido).
  • No Reactividad a la Experiencia Interna (Non-reactivity to Inner Experience): Ítems 5, 10 y 15 (puntuación directa).
• Procedimiento de recodificación de ítems invertidos: Los ítems 3, 4, 7, 8, 9, 13 y 14 deben ser recodificados de la siguiente manera antes de calcular las puntuaciones: 1 se transforma en 5, 2 en 4, 3 se mantiene en 3, 4 en 2, y 5 en 1.
• Cálculo de puntuaciones: Las puntuaciones de cada una de las cinco subescalas pueden computarse mediante la suma simple de sus tres ítems (rango potencial de 3 a 15 por faceta) o mediante la media aritmética de los tres ítems (rango continuo de 1 a 5). Puntuaciones más elevadas reflejan una mayor manifestación de la habilidad disposicional evaluada por cada faceta.

11. Permisos, Tarifas y Año del test / Permissions & Fee and Test Year

• Año de publicación de la versión original (FFMQ-39): 2006 (Baer et al., Assessment).
• Año de publicación de la validación breve (FFMQ-15): 2016 (Gu et al., Psychological Assessment).
• Tarifas y costos de uso: Gratuito (Open Access con fines de investigación científica y práctica clínica no lucrativa). No se requiere el pago de regalías comerciales ni tarifas por uso individual o colectivo.
• Condiciones de uso y licencias: El instrumento está disponible en el dominio público académico para profesionales acreditados de la salud mental, investigadores y educadores. Los autores originales y los validadores de la versión breve solicitan que se cite debidamente el artículo metodológico de Gu et al. (2016) y el trabajo de Baer et al. (2006) en toda publicación, tesis o reporte que derive de su administración. Para cualquier adaptación transcultural formal, modificación de ítems o uso comercial en plataformas de lucro, se recomienda notificar por cortesía institucional a los autores correspondientes.

12. Referencias / References

• Baer, R. A., Smith, G. T., Allen, T. M., & Fischer, S. (2004). Assessment of mindfulness by self-report: The Kentucky Inventory of Mindfulness Skills. Assessment, 11(3), 191–206. https://doi.org/10.1177/1073191104268029
• Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13(1), 27–45. https://doi.org/10.1177/1073191105283504
• Baer, R. A., Smith, G. T., Lykins, E., Button, D., Krietemeyer, J., Sauer, S., Walsh, E., Duggan, D., & Williams, J. M. G. (2008). Construct validity of the Five Facet Mindfulness Questionnaire in meditating and nonmeditating samples. Assessment, 15(3), 329–342. https://doi.org/10.1177/1073191107313003
• Bohlmeijer, E., ten Klooster, P. M., Fledderus, M., Veehof, M., & Baer, R. (2011). Psychometric properties of the Five Facet Mindfulness Questionnaire in depressed adults and development of a short form. Assessment, 18(3), 308–320. https://doi.org/10.1177/1073191111408231
• Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848. https://doi.org/10.1037/0022-3514.84.4.822
• Gu, J., Strauss, C., Crane, C., Barnhofer, T., Karl, A., Cavanagh, K., & Kuyken, W. (2016). Examining the factor structure of the 39-item and 15-item versions of the Five Facet Mindfulness Questionnaire before and after mindfulness-based cognitive therapy for people with recurrent depression. Psychological Assessment, 28(7), 791–802. https://doi.org/10.1037/pas0000231
• Heeren, A., Douilliez, C., Peschard, V., Debrauwere, E., & Philippot, P. (2011). Cross-cultural validation of the Five Facet Mindfulness Questionnaire: Adaptation and psychometric properties of the French version. Canadian Journal of Behavioural Science / Revue canadienne des sciences du comportement, 43(4), 299–308. https://doi.org/10.1037/a0023985
• Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Delacorte Press.
• Kuyken, W., Watkins, E., Holden, E., White, K., Taylor, R. S., Byford, S., Evans, A., Radford, S., Teasdale, J. D., & Dalgleish, T. (2010). How does mindfulness-based cognitive therapy work? Behaviour Research and Therapy, 48(11), 1105–1112. https://doi.org/10.1016/j.brat.2010.08.003
• Teasdale, J. D., Segal, Z. V., Williams, J. M. G., Ridgeway, V. A., Soulsby, J. M., & Lau, M. A. (2000). Prevention of relapse/recurrence in major depression by mindfulness-based cognitive therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68(4), 615–623. https://doi.org/10.1037/0022-006X.68.4.615

13. Ítems de la escala / Items of the Scale