Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20)

Artículo académico exhaustivo sobre la Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20): estructura factorial tridimensional, propiedades psicométricas, marco teórico y baremos.

Dr. Mohammed Looti Académico e investigador especializado en psicología
PUBLICADO
Revisado científicamente · Dr. Marwa Abd-Alazim · octubre 23, 2026
Revisado médica y científicamente Verificado el: octubre 23, 2026
Dr. Marwa Abd-Alazim PhD in Psychology
Faculty Member • University of Kerbala
Criterios de revisión y normas clínicas

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1. Resumen / Abstract

La Escala de Alexitimia de Toronto de 20 ítems (TAS-20; Bagby et al., 1994a, 1994b) constituye el estándar de referencia psicométrico a nivel internacional para la evaluación y cuantificación del constructo de la alexitimia. Desarrollada como una refinación metodológica de la versión original de 26 ítems (TAS-26), la TAS-20 subsana debilidades estructurales y problemas de deseabilidad social presentes en los primeros instrumentos autoinformados del área. La escala evalúa el déficit en el procesamiento cognitivo de las emociones a través de una estructura tridimensional consolidada: Dificultad para Identificar Sentimientos (DIF), Dificultad para Describir Sentimientos (DDF) y Pensamiento Orientado Externamente (EOT).

El instrumento consta de 20 ítems que se responden mediante una escala Likert de 5 puntos (desde 1 = «Totalmente en desacuerdo» hasta 5 = «Totalmente de acuerdo»), incluyendo cinco ítems invertidos (ítems 4, 5, 10, 18 y 19) para atenuar sesgos de aquiescencia. Las puntuaciones oscilan entre 20 y 100 puntos, con puntos de corte estandarizados internacionalmente: puntuaciones de 51 o menores denotan ausencia de alexitimia, entre 52 y 60 sugieren alexitimia intermedia o posible, y puntuaciones iguales o superiores a 61 indican presencia clínica de alexitimia.

Desde el punto de vista psicométrico, la TAS-20 demuestra consistentemente una notable consistencia interna, con coeficientes alfa de Cronbach globales que oscilan típicamente entre 0.81 y 0.86 en muestras clínicas y no clínicas, así como una estabilidad temporal test-retest sólida (r > 0.77 a lo largo de varias semanas). La validez factorial ha sido corroborada mediante análisis factoriales confirmatorios en múltiples idiomas y contextos transculturales, respaldando la invariancia de medida del modelo de tres factores correlacionados. En términos de validez convergente y discriminante, la escala se asocia de forma coherente con medidas de somatización, depresión, ansiedad, neuroticismo, apego inseguro y desregulación emocional, al tiempo que mantiene independencia conceptual frente al afecto negativo.

2. Palabras clave / Keywords

Alexitimia, Escala de Alexitimia de Toronto, TAS-20, procesamiento emocional, evaluación psicométrica, regulación emocional, somatización, pensamiento orientado externamente, validación transcultural, neuropsicología clínica.

3. Autores / Authors

La Escala de Alexitimia de Toronto de 20 ítems fue creada por tres figuras prominentes en el campo de la psiquiatría y la psicología clínica de la Universidad de Toronto, Canadá:

  • R. Michael Bagby, Ph.D., ABAP: Catedrático y profesor distinguido en los Departamentos de Psicología y Psiquiatría de la Universidad de Toronto y del Centre for Addiction and Mental Health (CAMH). Especialista en psicometría clínica, trastornos de la personalidad y evaluación psicológica.
  • Graeme J. Taylor, M.D., FRCPC: Psiquiatra, psicoanalista y profesor emérito en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Toronto y Mount Sinai Hospital de Toronto. Pionero mundial en la conceptualización psicosomática y psicodinámica de la alexitimia.
  • James D. A. Parker, Ph.D.: Catedrático de Psicología y director del Laboratorio de Salud y Emoción en la Universidad de Trent (Peterborough, Ontario, Canadá). Experto en inteligencia emocional, psicometría y salud psicosomática.

4. Propósito / Purpose

El propósito fundamental de la TAS-20 es operacionalizar y cuantificar de manera empírica, replicable y válida el constructo multifacético de la alexitimia. Históricamente, la investigación clínica tropezaba con la falta de instrumentos estandarizados con adecuadas propiedades psicométricas para medir las fallas en el procesamiento cognitivo y afectivo descritas en pacientes con trastornos psicosomáticos. La TAS-20 se diseñó específicamente para subsanar las deficiencias de su predecesora, la TAS-26, en la cual dos factores secundarios carecían de consistencia interna y se encontraban contaminados por el sesgo de deseabilidad social.

En el ámbito de la investigación clínica y psiquiátrica, la TAS-20 permite explorar la etiología y el mantenimiento de múltiples trastornos en los que la desregulación afectiva juega un rol determinante. Es ampliamente utilizada para investigar la etiopatogenia de los trastornos de síntomas somáticos, dolor crónico, adicciones y abuso de sustancias, trastornos de la conducta alimentaria (especialmente anorexia y bulimia nerviosa), depresión mayor, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastornos del espectro autista (TEA), donde el traslape o coexistencia con la alexitimia es sustancial.

En el terreno de la práctica clínica y neuropsicología, la escala sirve como herramienta de cribado (screening) diagnóstico y formulación de casos. La identificación de niveles elevados de alexitimia posee implicaciones terapéuticas trascendentales: los pacientes con puntuaciones iguales o superiores a 61 suelen experimentar marcadas dificultades en terapias psicoterapéuticas tradicionales de orientación psicodinámica o cognitiva introspectiva, ya que su incapacidad para verbalizar afectos y su marcado pensamiento operativo limitan la introspección. En tales circunstancias, el terapeuta puede adaptar el abordaje hacia técnicas psicoeducativas, enfoques basados en la mentalización, biofeedback o intervenciones somatosensoriales centradas en el cuerpo antes de exigir una elaboración verbal abstracta de las emociones.

5. Constructo psicológico / Construct

El término alexitimia —etimológicamente derivado del griego a (sin), lexis (palabra) y thymos (afecto o emoción), significando literalmente «falta de palabras para las emociones»— define un rasgo de personalidad dimensional caracterizado por déficits profundos en la experiencia cognitiva y consciente de los afectos. La TAS-20 descompone este constructo en tres dimensiones teórica y empíricamente sustentadas:

1. Dificultad para Identificar Sentimientos (DIF – Difficulty Identifying Feelings)

Esta subescala consta de 7 ítems (1, 3, 6, 7, 9, 13 y 14) y mide la incapacidad del individuo para reconocer, diferenciar y discriminar entre estados emocionales específicos (como tristeza, ira, temor o culpa) y entre las emociones y las sensaciones corporales asociadas a la activación autonómica. Por ejemplo, un individuo con alta puntuación en DIF puede experimentar palpitaciones, tensión diafragmática y sudoración ante una amenaza interpersonal, pero en lugar de identificar dicha experiencia como «miedo» o «angustia», la interpreta de manera errónea como un episodio cardiovascular idiopático, una crisis médica o un malestar físico inexplicable. Esta distorsión cognitiva promueve frecuentes visitas a servicios de urgencias médicas debido a la somatización del afecto no simbolizado.

2. Dificultad para Describir Sentimientos (DDF – Difficulty Describing Feelings)

Integrada por 5 ítems (2, 4, 11, 12 y 17), esta dimensión captura la imposibilidad o grave dificultad para comunicar, nombrar y poner en palabras los estados afectivos propios ante otras personas. La persona con alto DDF suele experimentar un repertorio lingüístico emocional marcadamente empobrecido (analfabetismo emocional funcional). Aunque pueda percibir vagamente un estado de inquietud interna, carece de la competencia semántica y representacional para verbalizarlo a allegados o terapeutas. Frases como «no sé qué decir» o el recurrir a explicaciones monosilábicas reflejan este déficit de traducción entre el afecto vivido y el lenguaje simbólico interpersonal.

3. Pensamiento Orientado Externamente (EOT – Externally-Oriented Thinking)

Compuesta por 8 ítems (5, 8, 10, 15, 16, 18, 19 y 20), esta subescala evalúa una tendencia cognitiva hacia la atención pragmática, concreta y operativa focalizada en sucesos del entorno físico y factual inmediato, en detrimento de la introspección, el análisis psicológico, las fantasías internas y el mundo subjetivo. Esta dimensión operacionaliza directamente la noción psicodinámica clásica de pensée opératoire formulada por la escuela psicosomática de París. Los individuos con alta puntuación en EOT prefieren describir acontecimientos cotidianos cronológicos y mecánicos antes que explorar motivaciones subyacentes, rehúyen las interpretaciones simbólicas de obras de arte, literatura o películas, y desestiman el autoexamen emocional considerándolo inútil para la resolución de conflictos pragmáticos.

6. Marco teórico / Theoretical Framework

El marco conceptual de la TAS-20 se fundamenta en las observaciones clínicas y los desarrollos teóricos iniciados a principios de la década de 1970 por los psiquiatras Peter Sifneos y John C. Nemiah en el Beth Israel Hospital de Boston. Nemiah y Sifneos (1970) y Sifneos (1973) acuñaron el término al observar un patrón recurrente en pacientes con enfermedades psicosomáticas tradicionales (asma bronquial, colitis ulcerosa, úlcera péptica, artritis reumatoide, entre otras): mostraban una incapacidad llamativa para encontrar palabras adecuadas con las cuales describir sus estados emocionales, unida a una casi total ausencia de fantasías, sueños diurnos y una vida imaginativa sumamente restringida.

Este fenómeno conectó directamente con la formulación independiente de Pierre Marty y Michel de M’Uzan (1963) en la Escuela Psicosomática de París (L’Institut de Psychosomatique de Paris), quienes describieron el pensée opératoire (pensamiento operatorio) como un funcionamiento psíquico desprovisto de ligadura fantasmática, donde la pulsión o el afecto, al no ser procesado mentalmente a través de representaciones psíquicas, se descarga directamente en el soma, generando daño tisular o disfunción funcional orgánica.

Taylor, Bagby y Parker integraron estas nociones psicoanalíticas clásicas dentro de los paradigmas contemporáneos de la ciencia cognitiva, la neurobiología y la psicología de la regulación emocional. La teoría actual concibe la alexitimia no como un mecanismo de defensa neurótico (como la represión o el aislamiento del afecto), sino como un déficit estructural en el procesamiento y la integración cognitiva de la emoción. Este déficit se ubica principalmente en el nivel neurobiológico en disfunciones de la comunicación interhemisférica a través del cuerpo calloso y en alteraciones en circuitos corticolímbicos que involucran la corteza cingulada anterior, la ínsula y la corteza prefrontal ventromedial, estructuras indispensables para la propiocepción visceral y la consciencia subjetiva de los sentimientos.

Asimismo, Lane y Schwartz (1987) propusieron el modelo de «Niveles de Consciencia Emocional» (Levels of Emotional Awareness), el cual complementa teóricamente la TAS-20. Dicho modelo postula una secuencia del desarrollo cognitivo-emocional análoga a los estadios de Piaget: los individuos alexitímicos permanecen fijados en estadios primarios (sensoriomotores o viscerales) de la experiencia emocional, sin alcanzar los niveles de diferenciación y representación conceptual abstracta que permiten nombrar y modular voluntariamente los estados afectivos complejos.

7. Validez / Validity

La validez de la TAS-20 ha sido objeto de exhaustivos escrutinios empíricos en cientos de investigaciones en diversos países y lenguas, consolidándose como uno de los instrumentos con mayor respaldo empírico en psicometría clínica:

Validez de Constructo y Factorial

Los estudios seminales de Bagby, Parker y Taylor (1994a, 1994b) sometieron la escala a rigurosos análisis factoriales confirmatorios (CFA) tanto en muestras comunitarias de estudiantes universitarios (N = 965) como en pacientes psiquiátricos ambulatorios (N = 223). Los resultados evidenciaron que el modelo de tres factores correlacionados presentaba un ajuste superior a cualquier modelo unidimensional o bidimensional alternativo, exhibiendo índices de bondad de ajuste óptimos (GFI > 0.90, AGFI > 0.88, RMSR < 0.08). Esta validez de constructo ha sido refrendada en adaptaciones al español (Martínez-Sánchez, 1996; Moral de la Rubia, 2008), alemán, francés, italiano y portugués, entre otros.

Validez Convergente

La TAS-20 demuestra correlaciones positivas y estadísticamente significativas con constructos estrechamente vinculados al malestar somatizado y la desregulación emocional. Presenta correlaciones moderadas a altas con el Inventario de Depresión de Beck (BDI) y la escala de neuroticismo del Inventario de Personalidad NEO (NEO-PI-R; con coeficientes típicamente entre r = 0.35 y r = 0.55). Asimismo, correlaciona inversamente con constructos como la inteligencia emocional rasgo (medida por el TMMS-24 o el EQ-i; r entre -0.45 y -0.65), la empatía cognitiva y afectiva (IRI de Davis), y la apertura a la experiencia (NEO-PI-R; r entre -0.30 y -0.45, especialmente marcada en el factor EOT).

Validez Discriminante

A pesar del solapamiento estadístico habitual con la afectividad negativa, estudios que controlan mediante regresión jerárquica y ecuaciones estructurales la depresión y la ansiedad rasgo confirman que la TAS-20 mantiene varianza única sustancial en la predicción de marcadores psicosomáticos objetivos, niveles de cortisol basal y respuestas galvánicas de la piel. Además, a diferencia de la TAS-26, la correlación de la TAS-20 con medidas de deseabilidad social (como la Escala de Deseabilidad Social de Marlowe-Crowne) es insignificante (r < 0.15), asegurando que las respuestas no se encuentren sesgadas por la necesidad de aprobación social.

Validez de Criterio y Predictiva

La TAS-20 distingue con precisión estadística entre poblaciones clínicas psicosomáticas y controles sanos. Pacientes con fibromialgia, síndrome de colon irritable, alopecia areata, dolor lumbar crónico y dependencia química presentan puntuaciones medias sistemáticamente más elevadas (> 61) en comparación con grupos normativos. Longitudinalmente, puntuaciones elevadas en la TAS-20 predicen una peor respuesta terapéutica a intervenciones cognitivo-conductuales estándar y una mayor tasa de recaídas en el tratamiento de adicciones.

8. Confiabilidad / Reliability

La confiabilidad de la TAS-20 ha sido demostrada tanto en términos de consistencia interna como de estabilidad temporal:

  • Consistencia Interna (Alfa de Cronbach y Omega de McDonald): En la muestra de estandarización original de Bagby et al. (1994a), la escala total arrojó un coeficiente alfa de Cronbach de α = 0.81 en muestras no clínicas y α = 0.83 en muestras clínicas psiquiátricas. Por subescalas, el factor DIF suele presentar la consistencia más robusta, oscilando entre α = 0.78 y 0.84; el factor DDF reporta valores consistentes entre α = 0.75 y 0.80; mientras que el factor EOT tiende a exhibir valores más moderados, oscilando comúnmente entre α = 0.66 y 0.72, fenómeno atribuible a la naturaleza abstracta y heterogénea de sus ítems (muchos de los cuales están formulados en sentido inverso).
  • Confiabilidad Test-Retest: La estabilidad temporal del instrumento confirma que evalúa un constructo con características de rasgo estable. Bagby et al. (1994a) reportaron una correlación test-retest de r = 0.77 (p < 0.001) en un intervalo de tres semanas en estudiantes universitarios. Estudios posteriores con intervalos temporales más prolongados (hasta tres y seis meses) han evidenciado coeficientes de estabilidad que se mantienen estables en el rango de r = 0.70 a 0.75, corroborando la resiliencia del rasgo frente a fluctuaciones anímicas pasajeras.

9. Análisis factorial / Factor Analysis

El desarrollo métrico de la TAS-20 es un ejemplo de rigurosa ingeniería psicométrica. Bagby y colaboradores partieron de los ítems de la TAS-26 y eliminaron aquellos que saturaban en factores residuales espurios o que presentaban correlaciones indebidas con la deseabilidad social. A continuación, aplicaron análisis factorial exploratorio (EFA) mediante extracción de ejes principales y rotación oblimin y varimax, seguido de confirmaciones estructurales mediante modelado de ecuaciones estructurales (SEM).

La estructura trifactorial resultante se compone de los siguientes factores:

  • Factor 1: Dificultad para Identificar Sentimientos (DIF): Congrega 7 ítems. Las cargas factoriales en los estudios originales oscilan típicamente entre 0.52 y 0.76. El ítem 1 («A menudo estoy confundido sobre qué emoción siento») y el ítem 6 («Cuando estoy disgustado, no sé si estoy triste, asustado o enfadado») presentan las saturaciones más elevadas en este factor, definiendo el núcleo de la indistinción somato-afectiva.
  • Factor 2: Dificultad para Describir Sentimientos (DDF): Congrega 5 ítems. Sus cargas factoriales varían entre 0.54 y 0.73. Destacan con alta carga el ítem 2 («Me resulta difícil encontrar las palabras correctas para mis sentimientos») y el ítem 4 (ítem inverso: «Soy capaz de describir mis sentimientos fácilmente»).
  • Factor 3: Pensamiento Orientado Externamente (EOT): Congrega 8 ítems. Sus cargas factoriales fluctúan en el rango de 0.38 a 0.64. Los ítems con mayor saturación incluyen el ítem 5 (inverso: «Prefiero analizar los problemas en lugar de solo describirlos») y el ítem 15 («Prefiero hablar con la gente sobre sus actividades diarias más que sobre sus sentimientos»).

Los análisis factoriales confirmatorios transculturales (realizados en más de 20 idiomas diferentes) han contrastado este modelo trifactorial con soluciones alternativas (de un factor general o modelos ortogonales). De forma abrumadora, el modelo jerárquico o de tres factores oblicuos intercorrelacionados muestra un ajuste estadístico superior, con índices CFI (Comparative Fit Index) y TLI (Tucker-Lewis Index) consistentemente superiores a 0.90 y un RMSEA (Root Mean Square Error of Approximation) inferior a 0.06, confirmando la validez transcultural y la invarianza factorial métrica y escalar de la escala.

10. Instrumento de medición / Instrument

A continuación se detallan las características operativas y métricas del instrumento de evaluación:

  • Tipo de prueba: Cuestionario psicométrico autoinformado (autoaplicado o administrado de forma guiada en poblaciones clínicas).
  • Formato y soporte: Aplicable en formato impreso (papel y lápiz) o computarizado mediante plataformas digitales de evaluación psicométrica.
  • Población diana: Adolescentes mayores de 14 años y adultos de cualquier rango de edad, tanto en población general comunitaria como en contextos clínicos psiquiátricos, médicos y neuropsicológicos.
  • Tiempo de aplicación: Aproximadamente de 5 a 10 minutos.
  • Número de ítems: 20 reactivos redactados en primera persona del singular.
  • Escala de respuesta: Escala Likert auténtica de 5 puntos:
    • 1 = Strongly disagree (Totalmente en desacuerdo)
    • 2 = Disagree (En desacuerdo)
    • 3 = Neither agree nor disagree (Ni de acuerdo ni en desacuerdo)
    • 4 = Agree (De acuerdo)
    • 5 = Strongly agree (Totalmente de acuerdo)
  • Puntuación directa global: Rango de 20 a 100 puntos. Se calcula sumando las respuestas a los 20 ítems tras la inversión de los reactivos correspondientes.
  • Reglas de inversión de ítems (Reverse Scoring): 5 ítems están formulados de manera contraria al constructo y deben invertirse antes del cómputo total o factorial: ítems 4, 5, 10, 18 y 19 (donde 1 se transforma en 5, 2 en 4, 3 permanece igual, 4 en 2 y 5 en 1).
  • Estructura y cálculo de subescalas:
    • Dificultad para Identificar Sentimientos (DIF): Suma directa de los ítems 1, 3, 6, 7, 9, 13 y 14 (rango posible: 7 a 35 puntos).
    • Dificultad para Describir Sentimientos (DDF): Suma de los ítems 2, 4(R), 11, 12 y 17 (rango posible: 5 a 25 puntos).
    • Pensamiento Orientado Externamente (EOT): Suma de los ítems 5(R), 8, 10(R), 15, 16, 18(R), 19(R) y 20 (rango posible: 8 a 40 puntos).
  • Puntos de corte estandarizados (Cut-off Scores):
    • ≤ 51 puntos: No alexitimia (puntuaciones dentro del rango normativo/adaptativo).
    • 52 a 60 puntos: Posible alexitimia o alexitimia límite/intermedia.
    • ≥ 61 puntos: Alexitimia presente (indicador clínico significativo).

11. Permisos, Tarifas y Año del test / Permissions & Fee and Test Year

  • Año de publicación original: 1994 (publicado en el Journal of Psychosomatic Research en sendos artículos de validación empírica).
  • Titularidad de los derechos de autor: La escala TAS-20 y sus versiones derivadas están protegidas por las leyes de propiedad intelectual internacional bajo el copyright de los autores (R. Michael Bagby y Graeme J. Taylor).
  • Régimen de permisos y licencias:
    • Investigación académica sin fines de lucro: Los autores otorgan permiso de uso para proyectos de investigación científica académica y tesis doctorales o de posgrado siempre que se solicite formalmente la autorización a los titulares del copyright y se cite adecuadamente la obra original.
    • Uso comercial, clínico privado o ensayos clínicos patrocinados: El uso del instrumento en consultoría corporativa, aplicaciones comerciales o ensayos clínicos farmacológicos multicéntricos requiere la adquisición formal de una licencia de pago y autorización expresa gestionada habitualmente a través de los titulares o sus distribuidores autorizados.
  • Contacto institucional: Los investigadores interesados en obtener la licencia oficial, los manuales de corrección o las versiones validadas en idiomas específicos deben comunicarse con el Dr. R. Michael Bagby (Departamento de Psiquiatría y Psicología, Universidad de Toronto) o con el Dr. Graeme J. Taylor.

12. Referencias / References

  • Bagby, R. M., Parker, J. D. A., & Taylor, G. J. (1994a). The twenty-item Toronto Alexithymia Scale—I. Item selection and cross-validation of the factor structure. Journal of Psychosomatic Research, 38(1), 23–32. https://doi.org/10.1016/0022-3999(94)90005-1
  • Bagby, R. M., Taylor, G. J., & Parker, J. D. A. (1994b). The twenty-item Toronto Alexithymia Scale—II. Convergent, discriminant, and concurrent validity. Journal of Psychosomatic Research, 38(1), 33–40. https://doi.org/10.1016/0022-3999(94)90006-X
  • Lane, R. D., & Schwartz, G. E. (1987). Levels of emotional awareness: A cognitive-developmental theory and its application to psychopathology. American Journal of Psychiatry, 144(2), 133–143. https://doi.org/10.1176/ajp.144.2.133
  • Martínez-Sánchez, F. (1996). Adaptación española de la Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20). Clínica y Salud, 7(1), 19–32.
  • Marty, P., & de M’Uzan, M. (1963). La «pensée opératoire». Revue Française de Psychanalyse, 27(Suppl.), 345–356.
  • Moral de la Rubia, J. (2008). Propiedades psicométricas de la Escala de Alexitimia de Toronto de 20 reactivos en México. Revista Electrónica de Psicología Iztacala, 11(2), 96–114.
  • Nemiah, J. C., & Sifneos, P. E. (1970). Affect and fantasy in patients with psychosomatic disorders. En O. W. Hill (Ed.), Modern Trends in Psychosomatic Medicine (Vol. 2, pp. 26–34). Butterworths.
  • Nemiah, J. C., Freyberger, H., & Sifneos, P. E. (1976). Alexithymia: A view of the psychosomatic process. En O. W. Hill (Ed.), Modern Trends in Psychosomatic Medicine (Vol. 3, pp. 430–439). Butterworths.
  • Parker, J. D. A., Taylor, G. J., & Bagby, R. M. (2003). The 20-Item Toronto Alexithymia Scale: III. Reliability and factorial validity in a community population. Psychiatry Research, 117(1), 37–44. https://doi.org/10.1016/S0165-1781(02)00307-8
  • Sifneos, P. E. (1973). The prevalence of ‘alexithymic’ characteristics in psychosomatic patients. Psychotherapy and Psychosomatics, 22(2), 255–262. https://doi.org/10.1159/000286529
  • Taylor, G. J., Bagby, R. M., & Parker, J. D. A. (1997). Disorders of affect regulation: Alexithymia in medical and psychiatric illness. Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/CBO9780511526831

13. Ítems de la escala / Items of the Scale

A continuación se presentan los ítems originales de la escala tal como fueron publicados en los estudios psicométricos estándar, sin modificación ni traducción para preservar la validez y confiabilidad del instrumento:

Response scale: 5-point Likert scale (1 = Strongly disagree, 2 = Disagree, 3 = Neither agree nor disagree, 4 = Agree, 5 = Strongly agree)

  1. I am often confused about what emotion I am feeling.
  2. It is difficult for me to find the right words for my feelings.
  3. I have physical sensations that even doctors don’t understand.
  4. I am able to describe my feelings easily.
  5. I prefer to analyze problems rather than just describe them.
  6. When I am upset, I don’t know if I am sad, frightened, or angry.
  7. I am often puzzled by sensations in my body.
  8. I prefer to just let things happen rather than to understand why they turned out that way.
  9. I have feelings that I can’t quite identify.
  10. Being in touch with emotions is essential.
  11. I find it hard to describe how I feel about people.
  12. People tell me to describe my feelings more.
  13. I don’t know what’s going on inside me.
  14. I often don’t know why I am angry.
  15. I prefer talking to people about their daily activities rather than their feelings.
  16. I prefer to watch «light» entertainment shows rather than psychological dramas.
  17. It is difficult for me to reveal my innermost feelings, even to close friends.
  18. I can feel close to someone, even in moments of silence.
  19. I find examination of my feelings useful in solving personal problems.
  20. Looking for hidden meanings in movies or plays distracts from my enjoyment.
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Looti, M. (2026, octubre 23). Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20). Spanish Psychological Databases. https://spanish.arabpsychology.com/scales/escala-de-alexitimia-de-toronto-tas-20/
Looti, Mohammed. “Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20).” Spanish Psychological Databases, 23 octubre 2026, https://spanish.arabpsychology.com/scales/escala-de-alexitimia-de-toronto-tas-20/.
Looti, Mohammed. “Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20).” Spanish Psychological Databases. octubre 23, 2026. https://spanish.arabpsychology.com/scales/escala-de-alexitimia-de-toronto-tas-20/.