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Pantallas y ejercicio: cómo moldean la calidad del descanso
Un nuevo estudio analiza el impacto del tiempo frente a pantallas y la actividad física...
# calidad del sueño
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El sistema glinfático protege decisiones en jóvenes con autolesión
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octubre 30, 2026
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¿Mañana o noche? Cómo la hora de entrenar afecta al insomnio
Un ensayo clínico revela que la hora del ejercicio no cambia la gravedad del insomnio...
octubre 28, 2026
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El 81% de los usuarios habituales de gimnasio duerme mal
Un nuevo estudio revela que la mayoría de los usuarios de gimnasio duerme mal y...
octubre 27, 2026
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Escala de Bienestar Turístico (TWS)
Guía académica exhaustiva sobre la Escala de Bienestar Turístico (Tourist Wellbeing Scale, TWS). Analiza su...
octubre 24, 2026
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